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レポート

スムージー

ノンストレスのスムージーダイエットがお勧め

スムージーダイエットには、置き換えダイエットとプチ断食の2種類の方法があります。置き換えダイエットは、3食のうちの1食から2食をスムージーと置き換える方法で、ストレスを感じず痩せられるのが特徴です。置 ...

御茶

ダイエット茶のバリエーションが豊富になっている

ダイエット茶とは飲むことにより太りにくくなるなどの健康効果が期待できる飲料です。なぜこのダイエット茶にこのような作用があるのかというと、ほとんどのお茶に含まれている茶カテキンという成分には、脂肪の吸収 ...